Skip to main content

Запор при грудному вигодовуванні

Багато жінок знають, що запори під час вагітності є цілком природним явищем, і вважають, що після народження малюка ця проблема пройде сама собою. Але, на жаль, так відбувається далеко не завжди.

Стан мами безпосередньо впливає на дитину. Гормональні та анатомічні перебудови у жіночому організмі, психологічне навантаження - все це може спровокувати затримки випорожнення і запори при лактації (період активного утворення молока і годування груддю). Нерегулярне випорожнення у новонародженого може не на жарт стурбувати батьків. З'ясуємо, чим же спричинений запор при вигодовуванні груддю та як його позбутися, щоб не нашкодити ні мамі, ні малюку.

Як розпізнати запор при вигодовуванні груддю (лактації)

У мами, яка годує. Про запор при годуванні груддю можуть свідчити такі ознаки:

  • зменшення частоти дефекацій (менше 3 разів на тиждень);
  • сухий, твердий, сегментований кал;
  • зменшення кількості калу (менше 40 грамів);
  • відчуття неповного випорожнення кишечника;
  • регулярне тривале напруження у процесі дефекації.

Крім того, часто період запору у мами, яка годує, супроводжується такими симптомами:

  • здуття живота (метеоризм);
  • погане відходження газів;
  • відчуття тяжкості у животі;
  • болі в області кишечника та ін.

При цьому важливо знати, що режим випорожнення кишечника у кожної людини індивідуальний. І якщо рідкі дефекації є для жінки нормальними, та вона не відчуває ніякого дискомфорту, то немає причин для занепокоєння.

У малюка. Перші кілька тижнів життя діти на грудному вигодовуванні ходять в туалет більше 4 разів на добу (часто близько 10). Отже, можна сказати, що дефекація у немовляти може бути стільки разів, скільки він поїв. Як правило, ця цифра у дітей на штучному вигодовуванні дещо менша. У 4 місяці немовлята ходять в туалет вже рідше - зазвичай 2-3 рази на день. Після 6 місяців нормою вважається 1-2 рази на день. Кал у немовлят вирізняється рідкою або м'якою консистенцією та жовтувато-коричневим кольором. Батьки можуть запідозрити запор у малюка при появі таких ознак:

  • різко порушується нормальна частота дефекацій (дитина ходить «по великому» рідше 1 разу на добу);
  • кал стає твердим;
  • дефекація заподіює малюку дискомфорт (при наближенні позивів або безпосередньо в процесі випорожнення кишечника немовля починає вередувати чи плакати, стає неспокійним).

Нерідко у малюка спостерігається здуття живота. При цьому животик дитини стає округлим і щільним через гази, що скупчилися, він притискає ніжки до живота або перебирає ними, вередує, може почати плакати.

Пам'ятайте, що не слід ставити діагноз собі чи дитині самостійно на підставі виявлених симптомів. Рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Причини запору при грудному вигодовуванні (лактації)

У мами, яка годує. Основна причина запорів при годуванні груддю та сама, що і в період вагітності: через збільшення матки органи малого тазу (і перш за все кишечник) зміщуються, що позначається на їхній роботі. Після пологів нормальне розташування відновлюється, але далеко не відразу. Крім того, в цей період продовжує вироблятися гормон прогестерон, який розслаблює кишечник. Це сприяє погіршенню його перистальтики (скоротності), що може спровокувати запор у матері, яка годує. Крім цих причин до виникнення нездужання призводять:

  • нестача фізичної активності;
  • нестача харчових волокон в раціоні (багато жінок, які годують, відмовляють собі в овочах і фруктах);
  • гемороїдальні вузлики, що з'явилися після пологів, які спричиняють неприємні відчуття при дефекації і стримування позивів;
  • наявність різних захворювань (запальних процесів, порушень метаболізму, ендокринних розладів та ін.);
  • прийом деяких ліків (наприклад, залізовмісних препаратів).

У малюка. Запори у дітей на природному вигодовуванні найчастіше провокуються такими факторами:

  • неправильне харчування мами, яка годує (надлишок в раціоні хлібобулочних виробів, м'яса, рису, чорного чаю, кави, горіхів та інших продуктів із закріплювальною дією);
  • різкі зміни в харчуванні дитини (порушення випорожнення можуть бути спричинені швидким переходом з грудного молока на штучну суміш або раннім введенням прикорму - твердої їжі до 6 місяців);
  • нестача рідини (нестача материнського молока може спричинити так званий «голодний запор», а води - погіршення перистальтики та затвердіння калових мас).

Лікування запору при грудному вигодовуванні

Лікування запору у мами, яка годує, повинно бути комплексним, тому пильну увагу слід приділити зміні способу життя та харчування жінки. Серед загальних рекомендацій - більше рухатися та займатися фізичними вправами, включити в меню значну кількість свіжих овочів, фруктів і вживати менше білкової та жирної їжі. В такому випадку висока ймовірність, що запор і у матері, яка годує, і у малюка пройде швидше. В першому півріччі подібні нездужання у дитини можуть бути пов'язані з харчовою алергією, тому краще прибрати з раціону молоко, рибу і горіхи. Крім того, слід виключити продукти:

  • що містять танін (натуральну каву, міцний чорний і зелений чай, гранатовий сік, зимові груші, айва);
  • що знижують роботу товстої кишки (рис, кисіль, какао);
  • що спричиняють подразнення кишечника (редька, цибуля, редис, часник);
  • що підвищують газоутворення (капуста, квасоля, горох, чорний хліб);
  • що містять велику кількість тваринних жирів;
  • що сприяють запорам (випічка, білий хліб, макарони, сухарі).

В раціоні жінки, яка годує, повинні бути присутніми:

  • кисломолочні продукти (кисле молоко, натуральний кефір);
  • їжа з великим вмістом клітковини (овочі, фрукти, крупи, хліб з борошна грубого помелу);
  • рідкі супи;
  • нежирне м'ясо;
  • рослинні олії.

При запорі мама, яка годує, повинна дотримуватися питного режиму. Споживати можна воду, чай, компоти, відвар з шипшини, розбавлені соки, цикорій. Необхідно більше часу проводити на свіжому повітрі і мамі, і дитині. І, звичайно ж, слід по можливості уникати стресів і менше нервувати. Таким чином лікування запору у мами, яка годує, і малюка швидше принесе позитивний результат.

Проносний засіб при грудному вигодовуванні (лактації)

Як би там не було, якщо мама виявила у себе ознаки запору або помітила їх у своєї новонародженої дитини, рекомендується звернутися до лікаря. Тільки він зможе достовірно встановити причини розладу і розробити тактику лікування запору при грудному вигодовуванні. Але це зовсім не означає, що неприємні відчуття потрібно терпіти! На щастя, існують сучасні засоби, що допомагають швидко позбутися симптомів запору. Представляємо вам проносний засіб у форматі мікроклізми – МІКРОЛАКС®.

  • Швидкий проносний засіб МІКРОЛАКС® здатен позбавити від симптомів запору за 5-20 хвилин *, тому що діє місцево (засіб не проходить через шлунково-кишковий тракт);
  • впливає безпосередньо на калові маси, не впливаючи на розташовані вище органи травлення;
  • МІКРОЛАКС® можна використовувати як проносний засіб при лактації, а також приймати дітям від народження і вагітним жінкам.

Перед прийманням проносного засобу ознайомтеся з інструкцією для застосування препарату МІКРОЛАКС®.

* Згідно з інструкцією для застосування лікарського засобу Мікролакс® завдяки дії засобу акт дефекації настає протягом кількох хвилин, зазвичай від 5 до 20 хвилин.

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням необхідно ознайомитися з інструкцією і проконсультуватися з лікарем. РУ № UA/15636/01/01 від 01.12.2016, наказ МОЗ №1299